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Sport & Spiel
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Wertung:DUMONT aktiv: Wandern im Odenwald

Der Odenwald gehört zu den abwechslungsreichsten Mittelgebirgen Deutschlands. So kontrastiert die liebliche Bergstraße heftig mit etwas weiter östlich gelegenen windigen Höhen, und schattige Laubwälder dominieren, bis sich die Landschaft nach Miltenberg hin wieder öffnet.
Wandern im Odenwald ist ...

Wertung:DUMONT aktiv: Wandern auf dem Rheinsteig, Rheinburgenweg

Rheinsteig und Rheinburgenweg, zwei ausgewiesene Wanderrouten am Rhein, können Freunden körperlicher Betätigung wesentlich mehr bieten als etwas Bewegung an frischer Luft. Denn das Rheintal, insbesondere im Bereich des Weltkulturerbes Mittelrhein und ein Stück weit darüber hinaus, hat nicht nur ...

Wertung:Für immer geistig fit!

Werden Muskeln nicht regelmäßig trainiert, schrumpfen sie; Knochen werden mürbe und Sehnen schlaff. Was für den Körper gilt, das gilt aber auch für den Geist. "Für immer geistig fit!" sein ist ein hohes Ideal. Um ihm näherzukommen, gibt es allerdings die Möglichkeit, sein Gehirn zu trainieren, wie ...

Wertung:FN-Abzeichen: Kleines Hufeisen, Steckenpferd, Großes Hufeisen, Kombiniertes Hufeisen

Reiten – der Traum vieler Kinder. Fängt man damit an, merkt man nach anfänglicher Motivation doch recht schnell, dass Reiten wie andere Sportarten auch viel Übung erfordert. Der Umgang mit dem Pferd macht es sogar noch schwieriger, als wenn man allein Sport treibt. Doch sind es genau die Tiere, die ...

Wertung:Unhaltbar

Lutz Pfannenstiel hat zwar noch nie in der deutschen Fußballnationalmannschaft gespielt, nicht einmal in der ersten Bundesliga, dennoch ist er mit Sicherheit einer der bekanntesten deutschen Fußballtorhüter weltweit. Der gebürtige Bayer wurde nicht durch spektakuläre Champions-League-Spiele oder ...

Wertung:Schwimmen lernen!

Immer mehr Kinder lernen das Schwimmen bereits in frühen Anfängerkursen. Leider gibt es aber nach wie vor viele Nichtschwimmer. Vor allem ältere Erwachsene können oftmals nicht schwimmen, da es in ihrer Kindheit noch nicht so viele Schwimmbäder gab und das Schwimmen als nicht so wichtig eingestuft ...

Wertung:Weltatlas der Korallenriffe

Das Buch ist in vier Teile untergliedert. Im ersten Teil geht es um das allgemeine Verständnis von Korallenriffen. Es behandelt die Welt der Korallenriffe, deren Definition und die Vielfalt der Lebewesen, die sich diesen Lebensraum teilen. Dabei gibt es auch einen Überblick über die verschiedenen ...

Wertung:Enzyklopädie Muskeltraining

Die „Enzyklopädie Muskeltraining“ leitet mit einem allgemeinen Vorwort ein, in dem ein grober Überblick über den Aufbau des Werkes gegeben wird. Hier wird auch ersichtlich, dass sich das Buch eher für Studiogänger und sogar für Studiobetreiber eignet - ein wichtiger Hinweis für diejenigen, die ...

Wertung:Baikal

Seit 1996 ist die Region um den Baikalsee UNESCO-Weltnaturerbe. Denn der älteste und tiefste Süßwassersee der Erde, der von Hochgebirgen eingerahmt wird, weist eine einmalige Flora und Fauna auf und gilt als Taucherparadies, das zudem durch eine beeindruckende Landschaft fesselt.
Das ...

Wertung:Achilles Verse, Band 2: Lerne Laufen ohne Leiden

Hajo Schumacher alias Achim Achilles erfreut mit seinen Kolumnen auf Spiegel Online regelmäßig die Läuferherzen, nun liegt mit „Lerne Laufen ohne leiden“ der zweite Sammelband dieser Kolumnen nach „Mein Leben als Läufer“ vor.

Ging es im ersten Band noch um ganz alltägliche Läuferprobleme und ...

Wertung:Das Knoten-Set

Den richtigen Umgang mit Knoten und Tauwerk zeigt das Knoten-Set aus dem Hause Delius Klasen. Knoten sind das Rüstzeug des Seemanns und werden an Bord und auch an Land gebraucht. Eng mit der Geschichte der Menschheit verknüpft, sind einige von ihnen bereits seit über tausend Jahren im Gebrauch - ...

Wertung:Bikeline Radtourenbuch: Kocher-Jagst-Radweg

An den Flüssen Kocher und Jagst findet man wunderbare Natur- und Kulturlandschaften, aber auch bezaubernde Ortschaften. Was liegt also näher, als diese Gegend mit dem Rad zu erkunden, zumal es einen ordentlich ausgebauten Radweg gibt, der sich als Rundparcours ideal für eine mehrtägige Tour ...

Wertung:Sherpas am Everest

Seit dem Jahr 1953, in dem Edmund Hillary und Tenzing Norgay als Erste den höchsten Berg der Erde, den Mount Everest, bestiegen, sind die Expeditionen immer kommerzieller und damit für die Everest-Besucher auch immer bequemer geworden. Aber nicht erst seit diesen kommerziellen Expeditionen spielen ...

Wertung:Entspannung durch Yoga

Yoga verkörpert auf ganz besondere Weise die Einheit von Körper und Geist. Die Bedeutung beziehungsweise Betonung dieser beiden Elemente allerdings ist in den verschiedenen Schulen unterschiedlich. Hatha-Yoga beispielsweise zählt zu den bekanntesten Yoga-Arten und ist sehr körperorientiert, enthält ...

Wertung:77 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Schluss mit Mythen rund ums Laufen macht jetzt Matthias Marquard, Mediziner, Laufexperte und langjähriger Trainer. Mit "77 Dinge, die ein Läufer wissen muss" räumt er auf mit typischen Irrtümern und verrät die neuesten Erkenntnisse zum Thema gesundheitsbewusstes Laufen. Hier sind sie also, die ...
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