Sport & Spiel
Wertung:  Fit for Fun - 10 Minute Solution: Schlank & fit mit PilatesPilates ist eine schonende Methode zum Trainieren der Muskulatur und somit zur Entlastung des gesamten Skeletts. Viele Menschen können sich jedoch nicht die Zeit für regelmäßige Pilates-Kurse nehmen und verzichten daher auf diese interessante Methode zum Erhalt der körperlichen Fitness. Die ... | |
| Wertung:Fit im Kopf durch Bewegung Wie schon die Römer wussten, sollte "ein gesunder Geist in einem gesunden Körper" wohnen. Und um dieses Ziel zu halten beziehungsweise zu erreichen, bietet die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Petra Mommert-Jauch ein besonderes Rüstzeug mit ihrem Buch "Fit im Kopf durch Bewegung". Aktuel ... | |
| Wertung:Fit mit dem Rennrad Radfahren ist gesund, es fördert vor allem die Ausdauer, aber auch die allgemeine Fitness und schont die Gelenke. Außerdem muss es nicht kostspielig sein. Kein Wunder also, dass sich das Radfahren zum Breitensport entwickelt hat. Tony RobertsÂ’ Buch über den Straßenradsport - das Mountainbiking ... | |
| Wertung:FIT IN TIME: Fit und schlank mit dem Dance-Workout Tanzen macht Spaß und kann einen großen Einfluss auf die Kondition, die Ausstrahlung und die Haltung haben. Wie man den sinnlichen Hüftschwung, aufrechten Gang und stolzen Blick einer Tänzerin bekommt, möchte Nina Winkler in ihrem Buch "Fit und schlank mit dem Dance-Workout" zeigen. Keine a ... | |
| Wertung:Zeit für mich extra: Fit werden fit bleiben Wer fitter werden möchte und am Ende auch danach aussehen will, der steht häufig vor der Frage, ob er im Fitnessstudio trainieren will, doch nicht jeder möchte dies oder hat die Möglichkeit dazu. Das Buch "Fit werden fit bleiben" gibt Hilfestellungen, wie man effektive Übungen zu Hause durchf ... | |
| Wertung:Foodball Ein Kochbuch für Fußballfans, die vergangene Fußballweltmeisterschaft hat es zu teilweise originellen Blüten gebracht. Für "Foodball" hat sich der seinerzeit jüngste Sternekoch Deutschlands, der aus dem Fernsehen durchaus bekannte Ralf Zacherl, mit Nationalspieler Arne Friedrich zusammengeta ... | |
| Wertung:Frauenradsport Ein Radsportbuch für Frauen? Nicht nur Männer mögen da erstaunt dreinblicken. Frauen und Männer benützen dasselbe Material, die Technik ist dieselbe, und die Wettkämpfe laufen in gleicher Form ab. Sieht man genauer hin, so zeigt sich die Notwendigkeit eines solchen Buchs, und Rads ... | |
| Wertung:Für immer geistig fit! Werden Muskeln nicht regelmäßig trainiert, schrumpfen sie; Knochen werden mürbe und Sehnen schlaff. Was für den Körper gilt, das gilt aber auch für den Geist. "Für immer geistig fit!" sein ist ein hohes Ideal. Um ihm näherzukommen, gibt es allerdings die Möglichkeit, sein Gehirn zu traini ... | |
| Wertung:Fußball unser 2006 ist das Jahr der Fußballweltmeisterschaft in Deutschland und in diesem Rahmen schwappen natürlich Tausende von Büchern über das runde Leder auf den Buchmarkt. Neben zahlreichen Romanen locken auch viele Sachbücher mit nützlichen oder unnützen Informationen, die Mann und Frau pünktlic ... | |
| Wertung:Gehirn Jogging Rätsel machen Spaß und halten den Verstand fit. Nicht jeder Rätselfreund lässt sich indes vom Kreuzworträtsel und Sudoku in Zeitungen oder Zeitschriften begeistern, denn diese werden mit zunehmender Erfahrung langweilig. Das "Gehirnjogging"-Buch aus dem Franzis-Verlag wendet sich an Rätselfr ... | |
| Wertung:Gerätefitness Mit "Gerätefitness - Das Lehrbuch zur Trainer-Ausbildung" publiziert der Meyer & Meyer Verlag ein Werk, das für Fitness-Trainer eine fundierte, fachliche Anleitung bietet. Der menschliche Körper ist ein hochkomplexes Gebilde. Um ihn fit zu halten, ist regelmäßige sportliche Betätigung emp ... | |
| Wertung:Get fit - Rad fahren Radfahren gehört zu den gesündesten, am wenigsten den Körper belastenden Ausdauersportarten - wenn man es richtig angeht. Wie man, je nach persönlichen Ambitionen, trainieren sollte, kann man in diesem Buch erfahren, natürlich mit den notwendigen Hintergrundinformationen. In den einfüh ... | |
| Wertung:Going Sportarten gibt es viele, die richtige für sich selbst zu finden ist dagegen Schwerstarbeit. Das Trainingsoutfit soll ja hübsch aussehen und man will dabei noch eine gute Figur machen; die Hände sollte man beim Sport frei haben - etwa zum Essen -, gleichzeitig will man diesen Sport überall un ... | |
| Wertung:Golf Monster Alice Cooper ist nicht nur ein Wegbereiter verschiedenster Trends und eine Ikone der Rockgeschichte, sondern auch ein verdammt guter Golfer - tatsächlich gehört der heute über 60-Jährige mit einem Handicap von 3 wohl zu den besten seiner Altersklasse; er spielte bereits mit vielen Größen des ... | |
| Wertung:Hand für Hand Kaum ein Pokerbuch ist in der Szene so erwartet worden wie das erste von Gus Hansen, also das vorliegende "Hand für Hand". Hansen, einstmals großartiger Backgammonspieler, ist einer der wenigen Nicht-Amerikaner, die wahre Stars des Pokers geworden sind. Dabei ist der Däne damit bekannt geword ... | |