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Ernährung & Diät
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Wertung:Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp

Vielen Menschen fällt es unendlich schwer abzunehmen. Diäten durchzuhalten ist keine leichte Sache. Ist es dennoch gelungen, stellt sich oft hinterher wieder eine Gewichtszunahme ein. Im vorliegenden Buch wird keine Diät im eigentlichen Sinne vorgestellt, viel mehr geht es um eine ...

Wertung:Heilschnäpse und Kräuterliköre selbst gemacht

Alkohol, in Maßen genossen, ist nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund - sofern es sich dabei nicht um irgendeinen billigen Fusel handelt. Sehr beliebte Alkoholika sind vor allem selbst hergestellte Weine, Liköre und Schnäpse. Oftmals werden hierfür Beeren genommen. Dabei wird oft übersehen, ...

Wertung:Genussvoll essen bei Diabetes Typ 2

Aufgund falscher Ernährung kennt die heutige Gesellschaft eine ganze Menge von sogenannten Zivilisationskrankheiten. Das sind Krankheiten, die durch zu wenig Bewegung, zu fettes Essen und durch Stress entstehen. Auch wenn man für die Erkrankung an Diabetes mellitus genetisch vorbelastet sein muss, ...

Wertung:Slow Carb Drinks

"Slow Carb Drinks - was ist das denn?", mag sich mancher Leser nach erster Ansicht des Covers fragen, denn davon hat bestimmt noch nicht jeder etwas gehört.

In diesem 128 Seiten leichten Gesundheitsratgeber von Michael van Straten lernt der neugierige und experimentierfreudige Leser, was man ...

Wertung:Low-Carb unterwegs

Low-Carb ist eine sich zunehmender Beliebtheit erfreuende Ernährungsvariante, bei der raffinierte Weizenprodukte im Speiseplan weitestgehend vermieden werden. Anstatt auf die "bewährten" Sättigungsbeilagen wie Kartoffeln, Nudeln oder Reis zu setzen, wird der Bedarf mit hochwertigem Protein gedeckt. ...

Wertung:Low-Carb Low-Budget

Diäten oder neue Ernährungsweisheiten kommen nie aus der Mode. Der Mensch ernährt sich 2013 bedachter, äußert Zweifel an den Methoden bei der Herstellung von Lebensmitteln und passt seine Nahrung seiner Überzeugung an. Die Logi-Methode, bei der die bekannte Ernährungspyramide ...

Wertung:Die Vitalrohvolution

Rohkostnahrung ist für Victoria Boutenko eine Voraussetzung für eine gute Gesundheit, heilte sie doch damit ihre Familie und sich selbst von schweren Krankheiten. Dabei litt ihr Mann an progressiver Schilddrüsenüberfunktion und rheumatoider Arthritis, ihr Sohn hatte Diabetes, die Tochter Asthma und ...

Wertung:Und ewig grüßt das Moppel-Ich

Rund sechs Jahre nach "Moppel-Ich. Der Kampf mit den Pfunden" von Bestsellerautorin Susanne Fröhlich erschien im Krüger Verlag ihr Nachfolgewerk zum Thema Schlankheitswahn. In "Und ewig grüßt das Moppel-Ich" thematisiert sie den Kampf mit den Pfunden, den alltäglichen Diätwahnsinn und zeichnet den ...

Wertung:Die 50 besten Kalorienkiller

Die Hälfte der Deutschen ist übergewichtig und ein Drittel ist ständig auf Diät. Leider haben die meisten Diäten nicht den gewünschten Effekt und der Jojo-Effekt ist vielen Abnehmern bestens bekannt. Eine dauerhafte Gewichtsreduzierung ist nur mit einer dauerhaften Ernährungsumstellung möglich, ...

Wertung:Das Kalorienkiller-Kochbuch

Fast jeder kennt den allseits gefürchteten Jojo-Effekt. Nimmt man endlich mal ein paar Kilo ab, sind sie nach der Diät gleich wieder drauf und meistens noch ein paar mehr dazu. Daher raten sehr viele Ernährungswissenschaftler, die Finger von Diäten zu lassen und stattdessen die Ernährung ...

Wertung:Das neue große WeightWatchers Kochbuch

WeightWatchers - Die einen schwören darauf und schwärmen vom Gewichtsverlust ohne Verzicht, die anderen stehen der Punkte-Zählerei eher skeptisch gegenüber. "Das neue große WeightWatchers Kochbuch" versammelt nun über 200 Rezepte auf fast 300 Seiten.

Das Buch beginnt mit einer Einleitung über ...

Wertung:Lexikon der populären Ernährungsirrtümer

Manchmal weiß man gar nicht mehr, was man noch essen kann oder soll. Sobald die eine Seite sagt, dass diese und jene Fettsäuren gesund sind, beweist eine andere, das dem nicht so ist. Und genauso geht es auch bei ständig wiederkehrenden Lebensmittel-Skandalen. Dadurch ist das Vertrauen in gekaufte ...

Wertung:Wellcook

Gesund und ausgewogen, so sollte die Ernährung sein. Leider fällt das heutzutage immer mehr Menschen schwer und so kommt es zu Diäten und anderen Erscheinungen, mit denen übergewichtige Menschen versuchen, ihr Gewicht zu reduzieren. Radikale Diäten allerdings sind von vorne herein zum Scheitern ...

Wertung:Stevia - Sündhaft süß und urgesund

Übergewicht und Diabetes sind nur zwei der so genannten Zivilisationskrankheiten. Aufgrund falscher Ernährung wird der Körper mit zu vielen ungesunden Zutaten bombardiert und anfällig für Krankheiten. Eines der ungesündesten Lebensmittel ist Zucker. Doch darauf zu verzichten fällt schwer, da ...

Wertung:Die Feierabend-Diät

Der am häufigsten angegebene Grund, warum eine Diät nicht durchzuhalten ist, ist der stressige Alltag. Die meisten Diäten beanspruchen zu viel Zeit. So hält man eine Diät vielleicht wenige Wochen durch, aber dann ist es zu aufwendig, täglich frische Zutaten für den nächsten Tag zu kaufen, zu kochen ...
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