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Ernährung & Diät
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Wertung:Die 100 wichtigsten Lebensmittel

Bei der Fülle der Lebensmittel, die dem Käufer in den Supermärkten angeboten werden, ist es schwer, eine sinnvolle Auswahl zu treffen, die diejenigen Inhaltsstoffe enthält, die wir zum Leben brauchen. Zusätzlich suggerieren zahlreiche Produkte, die mit Vitaminen, Mineralstoffen oder Bakterien ...

Wertung:Die 5-Elemente-Küche

Bekömmlichkeit und Genuss sind die obersten Prinzipien der Ernährungslehre nach den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. In ihrem Buch "Die 5-Elemente-Küche. Chinesische Ess- und Trinkkultur" vermittelt die Autorin Hai Yan Waldmann-Wang die Grundlagen dieser Lehre.

Die ...

Wertung:Slow Carb Drinks

"Slow Carb Drinks - was ist das denn?", mag sich mancher Leser nach erster Ansicht des Covers fragen, denn davon hat bestimmt noch nicht jeder etwas gehört.

In diesem 128 Seiten leichten Gesundheitsratgeber von Michael van Straten lernt der neugierige und experimentierfreudige Leser, was man ...

Wertung:Zimt gegen Zucker

79 Seiten umfasst das Softcover-Büchlein in handlichem Format, das sich nicht schlicht der alten Volksweisheit, Zimt sei gut gegen zu hohen Blutzucker, sondern auch entsprechenden wissenschaftlichen Studien zum Thema widmet.

Nach dem Vorwort befasst sich der erste Teil des Buches mit Antworten ...

Wertung:Richtig essen bei Eisenmangel

Eisenmangel ist kein Zustand, den man sofort bemerkt. Das Heimtückische daran ist, dass die Krankheitssymptome schleichend auftreten und sich auf den ganzen Körper ausweiten. Kalte Füße, blasse Haut oder leichtes Schwindelgefühl sind die ersten Anzeichen. Allerdings sind diese keine sehr ...

Wertung:Low Fett 30: Low Fett 30 - Essen macht Spaß

415 Seiten Taschenbuch verraten die Hintergründe zum Low Fett 30-Konzept und wollen so den Leser dazu animieren, Gewicht dauerhaft zu verlieren und die abgenommenen Pfunde entsprechend auch nicht als Teil des Jojo-Effektes später auf der Waage wiederzusehen. Ein haltbares Versprechen oder in den ...

Wertung:Weight Watchers: Weight Watchers - Der 4 Wochen Power Plan

Weight Watchers ist ein Ernährungskonzept, das weit verbreitet ist, viele Erfolge für sich verbuchen kann und zudem schon sehr lange, seit drei Jahrzehnten nämlich, existiert.
Der Kernpunkt liegt bei diesem Konzept darin, dass zum einen keine Diät im klassischen Sinne durchgeführt wird, sondern ...
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