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Ernährung & Diät
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Wertung:One-Day-Diät. Das Rezeptbuch

Das System ist eigentlich ganz einfach und nachvollziehbar: Wenn man Substanzen zu sich nimmt, die die Fettverbrennung im Organismus ankurbeln, und außerdem die Kalorienaufnahme reduziert, nimmt man zwangsläufig ab.
Manche Obst- und Gemüsesorten sind bekannt dafür, dass sie so genannte ...

Wertung:Zimt gegen Zucker

79 Seiten umfasst das Softcover-Büchlein in handlichem Format, das sich nicht schlicht der alten Volksweisheit, Zimt sei gut gegen zu hohen Blutzucker, sondern auch entsprechenden wissenschaftlichen Studien zum Thema widmet.

Nach dem Vorwort befasst sich der erste Teil des Buches mit Antworten ...

Wertung:Low Fett 30: Low Fett 30 - Essen macht Spaß

415 Seiten Taschenbuch verraten die Hintergründe zum Low Fett 30-Konzept und wollen so den Leser dazu animieren, Gewicht dauerhaft zu verlieren und die abgenommenen Pfunde entsprechend auch nicht als Teil des Jojo-Effektes später auf der Waage wiederzusehen. Ein haltbares Versprechen oder in den ...

Wertung:Weight Watchers: Weight Watchers - Der 4 Wochen Power Plan

Weight Watchers ist ein Ernährungskonzept, das weit verbreitet ist, viele Erfolge für sich verbuchen kann und zudem schon sehr lange, seit drei Jahrzehnten nämlich, existiert.
Der Kernpunkt liegt bei diesem Konzept darin, dass zum einen keine Diät im klassischen Sinne durchgeführt wird, sondern ...

Wertung:Fatburner

Dieses 116 Seiten umfassende Büchlein stellt in erster Linie 26 sogenannter "Fatburner" vor.

Nach einer kurzen Einleitung beginnt die Beschreibung dieser Fatburner auch schon, und zwar grundsätzlich doppelseitig. Während die linke Seite jeweils die Wirkung des Stoffes im Körper und die mögliche ...

Wertung:Kalorien-Ampel

Es gibt nur wenige Menschen, die sich um ihr Gewicht niemals Sorgen machen müssen. Vor allem viele Frauen versuchen sich regelmäßig an Diäten und zählen Kalorien und Punkte, je nachdem, welches Prinzip sie verfolgen. Damit man auch unterwegs immer weiß, was man problemlos essen kann und wovon man ...

Wertung:Greek Doctor's Diet - Das Kochbuch

Die mediterrane Küche ist nicht nur lecker, sondern auch gesund und hat in den meisten Fällen wenig Kalorien. Dr. Fedon Alexander Lindberg hat es als geborener Grieche natürlich in erster Linie die griechische Küche angetan und aufgrund dessen baut er seine Diät auf griechisches und mediterranes ...
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