Media-Mania.de

 Für immer geistig fit!

400 Übungen, die Ihr Gehirn effektiv trainieren

Autoren: Martin Simon
Verlag: Franzis

Cover
Gesamt ++++-
Anspruch
Aufmachung
Werden Muskeln nicht regelmäßig trainiert, schrumpfen sie; Knochen werden mürbe und Sehnen schlaff. Was für den Körper gilt, das gilt aber auch für den Geist. "Für immer geistig fit!" sein ist ein hohes Ideal. Um ihm näherzukommen, gibt es allerdings die Möglichkeit, sein Gehirn zu trainieren, wie auch den Bizeps - mit Gedächtnis- und Merkübungen, Knobeleien und optischen Sehübungen.

Dabei hilft ein Buch aus dem Franzis Verlag: "Für immer geistig fit!" enthält 400 Übungen, um das Gehirn effektiv zu trainieren. Fünf Minuten täglich, so verspricht das Buch, reichen aus, um die grauen Zellen jung zu halten.

Es sind wohl eher zehn Minuten, denn die Übungen haben es in sich: Bildvergleiche und Sprachspiele, kleine Rechenaufgaben und Logikrätsel, Buchstabenverdrehungen und optische Täuschungen lassen einem das Gehirn rauchen. Seinen Fortschritt kann man dabei mit einem gut gemachten Punkte-Zeit-System nachverfolgen, und vor allem die Abwechslung der Übungen ist beeindruckend - kaum eine gleicht einer anderen. So machen die Übungen nicht nur Mühe, sondern auch Spaß. Natürlich finden sich alle Lösungen im hinteren Teil des Buchs, falls man zwischendurch verzweifelt. Übrigens ist bei jeder Gehirnakrobatik ein Schwierigkeitsgrad angegeben, der es einem ermöglicht, zielgerichteter (und je nach Tagesform) zu trainieren.

Damit ist dieses Buch ein idealer Begleiter für Jung und Alt, die für ihr Gedächtnis und ihr Gehirn etwas tun wollen. Die sehr gute Aufmachung, die leichte Handhabung und der Abwechslungsreichtum überzeugen und heben das Buch aus der Masse der "Gehirntrainer" heraus. Bis man alle 400 Übungen absolviert hat, wird einige Zeit vergangen sein - und das Gehirn strapazierfähig wie ein Flitzebogen. In fünf oder zehn Minuten am Tag, für einen mehr als günstigen Preis! Was will man mehr?

Hagen Hoffmann



Taschenbuch | Erschienen: 1. August 2009 | ISBN: 9783772318481 | Preis: 7,95 Euro | 456 Seiten

Bei Amazon kaufen


Ähnliche Titel

Cover

Cover

Cover

Cover

Cover
YogaFit for Fun - 10 Minute Solution: Schlank & fit mit PilatesBauch Intensiv5-Faktor-FitnessAnatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining für Frauen