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 Hypnotherapie - Endlich stressfrei

Autoren: Susan Hepburn
Verlag: Anime House

Cover
Gesamt +++++
Aufmachung
Bedienung
Bildqualität
Extras
Preis - Leistungs - Verhältnis
Ton
Susan Hepburn ist eine weltweit anerkannte und arbeitende Psychotherapeutin. In ihrer Praxis in der Londoner Harley Street behandelt Susann Hepburn neben Privatleuten auch Klienten aus dem Entertainment-Bereich, Sportler, Musiker und andere Prominente.
Für alle, die keinen persönlichen Termin bei ihr wahrnehmen können oder wollen, gibt es jetzt die DVD "Endlich stressfrei".
Viele Menschen, die von Stress im Berufs- oder Privatleben betroffen sind, trauen sich nicht, dies offen einzugestehen und sich behandeln zu lassen. Zu groß ist oft noch das Stigma, das mit Stresserkrankungen verbunden wird. Dabei sind Stresserkrankungen, die sowohl den Körper als auch den Geist betreffen können, sehr ernst zu nehmen.
Mit dieser DVD möchte Susan Hepburn einen Weg zeigen, sich zu entspannen und alte Verhaltensmuster hinter sich zu lassen. So möchte sie erreichen, dass man sich nicht mehr selber unter Druck setzt und lernt innere Ruhe herzustellen.
Dabei soll die Hypnotherapie helfen. Seit 2006 ist die Hypnose in Deutschland offiziell wissenschaftlich anerkannt, Susan Hepburn verfügt über eine zwanzigjährige Erfahrung auf dem Gebiet und macht hier ihre Erfahrung mehr Menschen zugänglich.

Die DVD enthält neben der Disk eine Broschüre, die über Stress, Hypnose und Susan Hepburn selbst eingehend informiert. Besonders die falschen Vorstellungen über Hypnose, die viele häufig mit effektvollen Showeinlagen verbinden und denen zufolge Menschen anscheinend „willenlos“ gemacht werden, werden angesprochen und ausgeräumt.
Die DVD hat eine Laufzeit von rund 50 Minuten und kann in zwei Sprachen, Deutsch und Englisch, angeschaut werden.
Beim Startbildschirm gibt es die Möglichkeit die DVD sofort abzuspielen, sich die einzelnen Kapitel anzeigen zu lassen oder die Sprachen einzustellen. Die DVD besteht aus drei Kapiteln, der Einleitung, der Arbeitssitzung und der Visualisierung.
In der Einleitung wird Susan Hepburn in ihrer Londoner Praxis gezeigt. Sie stellt sich und ihr Arbeitsgebiet vor und erklärt Einzelheiten zur Hypnotherapie und zur Vorgehensweise ihrer Therapie. Auch das Phänomen Stress und die daraus folgenden Erkrankungen werden von ihr angesprochen. Weiter gibt sie wertvolle Tipps, wie jeder seine persönlichen Stressauslöser aufdecken kann und was genau gegen Stress, neben der Hypnotherapie, unternommen werden kann.
In dem Kapitel "Arbeitssitzung" erläutert Susan Hepburn, welche Vorbereitungen für die Hypnose getroffen werden sollen. Dann beginnt sie mit einer Sitzung, ganz so, als ob der Zuschauer, beziehungsweise jetzt Zuhörer, denn man soll ab einem gewissen Punkt die Augen schließen, sich in ihrer Praxis befände.
Die Sitzung setzt sich im dritten Kapitel der DVD, Visualisierung genannt, fort.

Die deutsche Synchronisation der DVD ist gut gelungen, lediglich in der Einleitung hat man den Eindruck, dass die deutsche Sprecherin sich sehr beeilen muss, um mit Susan Hepburn mithalten zu können und synchron zum Bildmaterial zu bleiben, hier wirkt die deutsche Vertonung etwas gehetzt. Dies ist zum Glück bei der Hypnotherapie nicht der Fall. Die deutsche Synchronisation klingt sympathisch, strahlt Ruhe aus und macht das Zuhören leicht.
Die von Susan Hepburn vorgestellten Methoden helfen dabei, mit dem Stress im täglichen Leben besser fertig zu werden. Mit wenig Zeitaufwand hat man mit dieser DVD die Möglichkeit, eine persönliche Sitzung zu genießen und eine sehr wirksame Entspannungsmöglichkeit zu erlernen. Persönlich angeleitet lernt man, Sorgen, Stress und Anspannungen loszulassen.

Nele Kohrs



DVD | Disc-Anzahl: 1 | EAN: 4260039674009 | Erschienen: 29. April 2011 | FSK: 0 | Laufzeit: 49:44 Minuten | Originaltitel: Stress relief | PC | Preis: 19,95 Euro | Verfügbare Sprachen: Deutsch, Englisch

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