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 Slow Carb Drinks

80 Superrezepte zum Abnehmen

Autoren: Michael van Straten
Verlag: Knaur

Cover
Gesamt +----
Anspruch
Aufmachung
Preis - Leistungs - Verhältnis
Das Buch ist farblich modern gestaltet. Dies betrifft sowohl die Umschlagseite als auch die Innenseite des Buches. Insbesondere die Farbwahl des Umschlags mit pink und grasgrün trifft jedoch nicht jedermanns Geschmack. Auch bei den vielen bunten Innenseiten besteht die Gefahr, dass einige Leser bereits beim Durchblättern des Buches abgeschreckt werden.

Das Buch enthält zwar einige Fotos von den Drinks. Zum einen sind dies jedoch zu wenige und zum andern wird das "Mitessen des Auges" teilweise auf eine harte Probe gestellt.

Einen direkten Bezug zwischen den beschriebenen Wirkungen der einzelnen Drinks und dem auf der Titelseite gegebenem Versprechen zum Abnehmen kann nur mittelbar erkannt werden. Hierzu ist es auf jede Fall erforderlich zunächst ganz intensiv die Einleitung zu lesen.

Zu den Rezepten selbst ist anzumerken, dass diese teilweise sehr aufwändig herzustellen sind und auch die Frühstücksrezepte nichts für die Personen sind, die sich morgens gerne noch einmal im Bett rumdrehen. Außerdem werden die Rezepte oft für mehrere Personen angegeben und enthalten keinen Hinweis darauf, ob eine einzelne Person diese über einen längeren Zeitraum aufheben kann. Bei geringeren Mengen verbleiben dann oftmals Reste, die anderweitig zu verbrauchen sind.

Auch ist festzustellen, dass es ohne Entsafter und/ oder Pürierstab nicht möglich ist, die Drinks herzustellen, so dass möglicherweise bei einem weniger gut ausgestatteten Haushalt zunächst zusätzliche Kosten entstehen. Ein Hinweis hierauf wäre auf dem Klappentext sicherlich nützlich.

Neben einer ausführlichen Einleitung, in dem der Autor auch Hinweise zum kontinuierlichen Abnehmen gibt und von Radikalkuren abrät, enthält das Buch ca. 80 Rezepte die sowohl nach den verschiedenen Mahlzeiten als auch nach ihrer Wirkung eingeteilt sind.

Die Titel einiger Drinks regen jedoch nicht unbedingt zum Ausprobieren an, was jedoch keinen Einfluss auf die Wirksamkeit der einzelnen Drinks hat. Als gut gelungen ist hervorzuheben, dass die Wirkung der einzelnen Drinks ausführlich und verständlich nach jedem Rezept beschrieben ist, so dass hier eigentlich keine Fragen offen bleiben.

Leider fehlen jedoch zu den meisten Rezepten die Bilder, was nicht mit dem Preis des Buches im Einklang steht.

Petra Schott



Softcover | Erschienen: 1. August 2005 | ISBN: 9783426642252 | Preis: 12,90 Euro | 128 Seiten | Sprache: Deutsch

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