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Lebenshilfe
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Wertung:Die Heilkraft der Feste erfahren

Woran orientieren wir uns eigentlich? Was gibt unserem Leben Struktur, woran halten wir uns fest? Oftmals sind wir überrascht, welche alten Rituale und Ereignisse in unserem Leben noch Platz haben und unseren Alltag bestimmen. Was aber, wenn wir uns den alten Gewohnheiten nicht mehr verbunden ...

Wertung:Sandwiches ohne Brot und andere Low-Carb-Snacks

Dr. Nicolai Worm fasste die von ihm "entwickelte" Ernährungsstrategie 2003 gesammelt unter einem neuen Begriff zusammen, der heutzutage nicht unbedingt in aller Munde, aber denjenigen geläufig ist, die sich mit ihrer Ernährung auseinandersetzen: die LOGI-Methode. Eine Low Glycemic and ...

Wertung:Lehrer coachen Schüler

Neben Fachwissen wird von den Lehrern immer mehr verlangt, auch auf persönliche und soziale Probleme von Schülern einzugehen. Lehrer werden dadurch immer mehr zu Beratern, die Schülern nicht nur in allen fachlichen Fragen, sondern auch in schwierigen Lebenslagen oder in ihrer ...

Wertung:Phantasiereise "Palast des Reichtums"

Phantasiereisen sind eine schöne Methode, um mittels Imagination abzuschalten und zu entspannen, durch positive Bilder angenehme Gefühle zu erzeugen oder bestimmte Einstellungen zu verankern. Es gibt auf dem Markt kleine meditative Auszeiten für mehr Selbstwertgefühl, für tiefe Entspannung, für ...

Wertung:Von Natur aus kreativ

"Ich bin total unkreativ!" Wer hat diesen Satz nicht schon einmal gehört oder sogar selbst gesagt? Dass aber jeder Mensch kreativ ist und diese Kreativität bei manchen im Laufe des Lebens nur in den Hintergrund rückt, versuchen die Autoren in "Von Natur aus kreativ" aufzuzeigen. Aufgeteilt in fünf ...

Wertung:Timeout statt Burnout

Der Name des ersten Kapitels in "Timeout statt Burnout" lautet "Den alltäglichen Wahnsinn erkennen". Damit wird das grundlegende Problem durch die Autoren bereits direkt am Kragen gepackt und beim Namen genannt. Heutzutage fehlt Zeit an allen Ecken. Es fehlt die Zeit, um alle beruflichen Aufgaben ...

Wertung:Warum nicht?

Sinnsuche erfreut sich in postmodernen Zeiten einer großen Beliebtheit. Was kann Menschen motivieren, Freude an ihrem Leben zu haben? Ein weiteres Buch zu diesem Thema hat nun der kanadische Romanautor Ray Robertson vorgelegt: "Warum nicht? 15 Gründe doch am Leben zu bleiben".

Auf 200 Seiten ...

Wertung:Draußen

"Draußen" in Bezug auf unsere Gesellschaft sind viele, und die meisten von ihnen nimmt "Otto Normalverbraucher" gar nicht wahr. Er sieht bisweilen einen Obdachlosen, der ihm womöglich den Moment verschandelt, wenn er ergriffen aus der Oper kommt; mit einer "schwarz" angestellten Putzfrau und dem ...

Wertung:Nicht schlank? Na und!

Angelika Diem wollte unbedingt abnehmen, weil sie unzufrieden mit ihrem Übergewicht war und regelrecht darunter gelitten hat. Eine Diät löste die nächste ab. Der Jojo-Effekt hatte allerdings immer wieder für eine weitere Gewichtszunahme gesorgt. Vielen Menschen geht es so: Die Lebensqualität leidet ...

Wertung:... für Dummies: Facebook für Senioren für Dummies

Nach einer Studie von ARD und ZDF sind im Jahr 2012 immer noch 17 Millionen Deutsche sogenannte Nonliner, die das Internet überhaupt nicht nutzen. Den größten Anteil an dieser Gruppe bilden Senioren. Genau für diese Gruppe hat Marsha Collier nun das Buch "Facebook für Senioren" geschrieben, das in ...

Wertung:Digitale Demenz

Digitale Medien sind aus unseren Haushalten und nicht zuletzt auch aus den Kinderzimmern nicht mehr wegzudenken. Waren es vor wenigen Jahrzehnten noch die Fernseh- und Telefonverweigerer, die als Ewiggestrige diffamiert wurden, so sind es heute jene, die auf PC, iPod, Spielkonsole & Co. verzichten. ...

Wertung:Mundtot!?

Seit 2006 ist Maria Langstroff, eine heute (2012) 25-jährige Studentin, auf den Rollstuhl angewiesen. Erst Jahre später zeigte sich, dass sie eine sehr seltene und unheilbare Muskelerkrankung hat, die sie zunehmend lähmt. Mittlerweile kann sie nur noch ihren rechten Arm eingeschränkt und ihren ...

Wertung:110 - Ein Bulle hört zu

Schlägereien in der U-Bahn, Menschen, die sich das Leben nehmen wollen oder Unfälle auf der Straße: es gibt unendlich viele Situationen, in denen sofortige Hilfe vonnöten ist und ein Anruf bei der Polizeinotrufzentrale erfolgt. Doch während die meisten der Anrufer glauben, dass sich mit dem ...

Wertung:10 Geheimnisse für richtig guten Sex

Sex, so die seit Jahrzehnten als Therapeutin auf diesem Gebiet tätige und renommierte Autorin Dr. Ruth Westheimer, ist der Kitt jeder Paarbeziehung. Stimmt der Sex nicht, leidet darunter auch die Liebesbeziehung an sich und umgekehrt.
In ihrem Buch "10 Geheimnisse für richtig guten Sex" zeigt ...

Wertung:Hypnotherapie - Endlich stressfrei

Susan Hepburn ist eine weltweit anerkannte und arbeitende Psychotherapeutin. In ihrer Praxis in der Londoner Harley Street behandelt Susann Hepburn neben Privatleuten auch Klienten aus dem Entertainment-Bereich, Sportler, Musiker und andere Prominente.
Für alle, die keinen persönlichen Termin bei ...
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