Ernährung & Diät
 | Wertung:  Backen light gemachtMit "Backen light gemacht" liefert das myline-Programm ein Buch, welches sich mit der leichten Backküche beschäftigt. Mithilfe des myline-Eiweißes und dem sparsamen Einsatz von Fett und Zucker haben sich die Herausgeber eine ganze Reihe von leckeren und "leichten" Rezepten einfallen lassen. Von ... |
 | Wertung:Schlanker Genuss von A-Z Kulinarische Genüsse in vollen Zügen genießen und gleichzeitig schlank werden oder bleiben - ein Traum für viele Menschen. Genau das verspricht der Titel des neuen Kochbuches "Schlanker Genuss von A-Z" aus der renommierten Reihe "Von A-Z" aus dem Hause Dr. Oetker. Im Untertitel wird ein weiterer ... |
 | Wertung:Die Baukasten-Diät Die meisten Diäten funktionieren nicht, weil der Abnehmende verzichten und sich einschränken muss. Ein weiterer Minuspunkt könnten die starren Pläne sein, die Vorlieben beim Essen nicht berücksichtigen oder die unausgewogen und einseitig sind. Auch wird oft ein unrealistischer Gewichtsverlust in ... |
 | Wertung:Die Nebenbei-Diät Keiner möchte sich andauernd mit Diäten herumschlagen, die ja erwiesenermaßen ohnehin erst so richtig dick machen. Viele Menschen, vor allem Frauen, kreisen gedanklich dennoch viel zu oft um die leidigen Themen zu viel essen, zu wenig essen, "gute" und "schlechte" Lebensmittel. Einen akzeptablen ... |
 | Wertung:Fat Cat Catherine ist eloquent, witzig und schlau - daher ist das Forschungsprojekt von Mr Fizer ihr ein und alles; und das nicht nur, weil eine Empfehlung von Mr Fizer alle Türen zu renommierten Colleges öffnen würde. Einziger Wermutstropfen ist wie immer die Anwesenheit von Matt McKinney - oh, wie sie ... |
 | Wertung:So isst Mann sein Fett weg Wer kennt es nicht, das leidliche Problem mit der Ernährung? Allzu leicht landen Speisen auf dem Teller, die vor Kalorien, Fett und Zucker überquellen. Gerade als Berufstätiger ist es nur sehr schwer, nicht das Falsche zu essen. Und dabei kann eine vernünftige Kombination aus den richtigen Zutaten ... |
 | Wertung:Wieso macht die Tomate dick? Wieso macht die Tomate dick? - Eine provokante Frage, mit der Autor Dr. Ulrich Strunz sein Buch einleitet. Wirft man einen zweiten Blick auf das Cover, sieht man, dass es um das "Aufspüren und Austricksen" von Kohlenhydraten geht - Kohlenhydrate, die neuesten "Mächte des Bösen", wenn es um ... |
 | Wertung:Schnell und schlank von A-Z Wer den ganzen Tag mit seinem Job beschäftigt ist, möchte nach der Arbeit nicht unbedingt noch lange in der Küche stehen. Dies ist der Grund, weshalb viele Berufstätige gerne zu Fertiggerichten greifen, denn diese gehen schnell und man benötigt dafür keine großen Vorbereitungen. Dieses Essen ist ... |
 | Wertung:Salatblatt & Schokoherz Die Medizinerin Angelika Schaller hat bereits über fünfzig Kilo abgenommen. Um ihr neues Gewicht zu halten, hat sie einiges an Strategien entwickelt, die sie hier in neunundneunzig Tipps gesammelt verrät. Dieses Buch ist jedoch keineswegs ein typisches Diät-Buch. Weder gibt es Kalorientabellen ... |
 | Wertung:Fisch auf Rezept Fit bis ins Alter zu bleiben, wünscht sich wohl jeder. Fisch kann hierbei einen nicht zu unterschätzenden Beitrag leisten. Laut Dr. Liebke, Facharzt für Allgemeinmedizin, würden schon zwei bis drei Fischmahlzeiten in der Woche ausreichen, um die Gesundheit zu verbessern und vielen Krankheiten ... |
 | Wertung:Iss dies, nicht das Nicht jeder hat die Zeit und Muße, sich gesunde, frische Mahlzeiten zu kochen oder nach einem Essensplan zu leben und jede Kalorie zu zählen. Berufstätigen bleibt in der Mittagspause oft nur der Gang ins nächste Fastfood-Restaurant und abends nach dem Job der Einkauf im Supermarkt. Auch möchte man ... |
 | Wertung:Die Vitalrohvolution Rohkostnahrung ist für Victoria Boutenko eine Voraussetzung für eine gute Gesundheit, heilte sie doch damit ihre Familie und sich selbst von schweren Krankheiten. Dabei litt ihr Mann an progressiver Schilddrüsenüberfunktion und rheumatoider Arthritis, ihr Sohn hatte Diabetes, die Tochter Asthma und ... |
 | Wertung:Und ewig grüßt das Moppel-Ich Rund sechs Jahre nach "Moppel-Ich. Der Kampf mit den Pfunden" von Bestsellerautorin Susanne Fröhlich erschien im Krüger Verlag ihr Nachfolgewerk zum Thema Schlankheitswahn. In "Und ewig grüßt das Moppel-Ich" thematisiert sie den Kampf mit den Pfunden, den alltäglichen Diätwahnsinn und zeichnet den ... |
 | Wertung:Nudeln machen schlank: 100 leckere Rezepte (Sondereinband) Nudeln machen dick! Diesen Satz kennt jeder von uns. Aber heute wissen alle: Das stimmt nicht. Längst schon sind Nudeln rehabilitiert. Dank ihrer komplexen Kohlenhydrate sorgen sie für ein lang andauerndes Sättigungsgefühl. Und sind darüber hinaus auch noch gesund. Insbesondere bei den Sportlern ... |
 | Wertung:Das Speck-weg-Programm Das Speck-weg-Programm von India Knight und Neris Thomas, zwei ehemals über 100 Kilo schweren Frauen, ist ein genussvolles Programm, wenn man das ein oder andere Pfund abnehmen möchte. Es basiert auf einer extrem kohlenhydratarmen Ernährung, vergleichbar mit der Atkins-Diät. Das Stück Schokolade ... |