Wenn man krank ist oder es einem schlecht geht, spiegelt sich dieser Zustand auch auf dem Gesicht wieder, denn ich solch einem Fall wird man kaum über beide Ohren strahlen. Aber es gibt auch subtilere Hinweise im Gesicht, die einem Kundigen viel über den Gesundheitszustand des Betroffenen verraten können. Mithilfe dieser Anlitzdiagnostik lässt sich bestimmen, welche Mängel von Mineralsalzen vorliegen. In dem Buch "12 Salze, zwölf Typen" erfährt man genau, wie man diesen Umstand für die eigene Therapie mit Schüßler-Salzen nutzen kann.

Wer sich noch nicht näher mit der Schüßler-Therapie befasst hat, bekommt am Beginn des Buches genau erklärt, wie sie sich entwickelt hat, welche Stoffe sie als Arzneimittel verwendet und wie sich ihre Wirkung entfaltet. Damit besitzt man das nötige Wissen, um die weiteren Informationen im Buch zu verstehen, selbst wenn man vorher noch gar nichts darüber wusste.

Dann folgt die Arbeitsweise der Anlitzdiagnostik. Hierbei werden die zwölf unterschiedlichen Typen vorgestellt, bei denen jeweils ein bestimmtes Lebenssalz in hohem Maße fehlt. Für jeden Typ gibt es mehrere Seiten, auf denen alle Erkennungsmerkmale detailliert aufgelistet werden. Zu Beginn wird erst einmal der Kopf betrachtet. Eine genaue Zeichnung zeigt dem Leser in Bild und Text die augenfälligsten Merkmale des Mangels. Gleichzeitig wird dargestellt, welche Anzeichen lediglich manchmal und welche in allen Fällen auftreten und wie man sie von anderen Symptomen unterscheiden kann. Da sich ein Mineralmangel auf den gesamten Körper auswirkt, erfährt man zusätzlich, welche Merkmale sich im ganzen Körper bemerkbar machen und inwieweit sich dies auch auf die Psyche schlägt.

Zur besseren Erklärung erfährt der Leser danach, wofür der Körper das betreffende Mineralsalz benötigt. Daraus ergibt sich dann gleichzeitig, gegen welche Beschwerden das entsprechend aufbereitete gleichnamige Schüßler-Salz eingesetzt werden kann. Danach wird genau erklärt, wie und mit welcher Dosis man dem Mangel des Mineralsalzes entgegenwirken kann und wie das Schüßler-Salz in Salbenform angewendet wird. Eine schematische Zeichnung des gesamten Körpers am Ende des Abschnittes zeigt noch einmal im Überblick, welche Anzeichen auf diesen speziellen Mangeltyp hinweisen.

Nach den speziellen Informationen zu den zwölf Typen folgen grundsätzliche Informationen zur Dosierung und Einnahme von Schüßler-Salzen. In einer Tabelle wird gleichzeitig erklärt, gegen welche grundsätzlichen Beschwerden die Schüßler-Salben einzusetzen sind. Doch da die Schüßler-Salze alleine nicht ausreichen, einen eklatanten Mangel zu beheben, gibt es für den Leser eine Liste mit Lebensmitteln, in denen die wichtigen Mineralstoffe in besonders hohem Maße vorhanden sind. Als kleinen Zusatz enthält das letzte Kapitel eine Übersicht von unterschiedlichen Beschwerden von Erkältung bis zu Ohrenschmerzen und eine Erklärung, wie man diese mit den Salzen behandeln kann.

"12 Salze, zwölf Typen" ist ein sehr übersichtliches und informatives Buch, das dem medizinischen Laien die Möglichkeit gibt, die Anlitzdiagnostik für seine Selbstmedikation zu nutzen. In den meisten Fällen wird man an sich mehrere der Typen erkennen, da selten lediglich ein Mangel alleine vorliegt. Doch durch diese genaue Beobachtung lernt man sein eigenes Gesicht und seinen Körper besser kennen und lesen, so dass man in Zukunft leichter sieht, was einem fehlen könnte. Dadurch, dass bei den vorgestellten zwölf Typen auch die Wirkung der Mineralsalze genau aufgeführt wird, bekommen Anfänger in diesem Thema zeitgleich eine Einführung in die Wirkung des speziellen Schüßler-Salzes und eine genauere Vorstellung davon, wofür man es einsetzen könnte. Besonders hilfreich sind auch die Informationen für Diabetiker und der Hinweis, worauf bei Lactose- oder Glutenunverträglichkeit zu achten ist.

Ein sehr schönes Sachbuch, das leicht verständlich ist und dem Leser hilft, sich näher mit den Schüßler-Salzen und ihrer Anwendung zu beschäftigen.