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Sport & Spiel
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Wertung:Lauf dich schlank!

Es gibt nur eine Diät, die wirklich funktioniert, meint Ulrich Pramann, und das ist die Bewegungsdiät. Und deshalb empfiehlt er: Lauf dich schlank! Wie das so läuft, verrät er in dem rund einhundertdreißig Seiten starken Softcover-Buch, das 2009 im Südwest Verlag erschienen ist. Hier erfährt man, ...

Wertung:Mein Laufbuch für die ersten 10 km

Laufen ist nach wie vor angesagt, denn es bietet optimale Bedingungen, um Herz und Kreislauf zu trainieren und dabei auch noch schlank zu bleiben. Laufen kann man immer und überall, es lässt sich mit geringem Aufwand und geringer Ausrüstung betreiben, denn man braucht nur wenig mehr als den eigenen ...

Wertung:Das Workout

Liest man die Außenseiten in Gunnar Petersons Buch "Das Workout", ist man erst mal beeindruckt: Angelina Jolie, Ben Affleck, Sylvester Stallone, Penélope Cruz . . . dies sind nur einige der Celebrities, die für Gunnar Peterson stimmen, der "weltweiten Nummer 1" der Fitnesstrainer. So steht es im ...

Wertung:Der neue große Freizeitführer für Deutschland

Was gibt es Schöneres, als bei schönem Wetter einen tollen Ausflug zu machen? Aber auch bei Regen oder Schnee lassen sich viele aufregende Unternehmungen gestalten. Man muss nur wissen, zu was man Lust hat und wo man sich kundig machen kann. Einen solchen Ratgeber hat der Unterwegs Verlag in Form ...

Wertung:Rätselspaß - Spanisch ganz leicht

Spanisch lernen mit viel Spaß kann man jetzt mit dem handlichen Rätselblock von Hueber.

Der Rätselblock enthält 180 Rätsel, darunter Schwedenworträtsel, Puzzlerätsel, Schneckenrätsel, magische Rätsel ... Mal wird nach dem deutschen Wort gefragt, mal nach dem spanischen Begriff. Nach einer kurzen ...

Wertung:12 Sekunden

Nur zwei mal zwanzig Minuten trainieren pro Woche und dabei schlank und fit werden und bleiben? Das klingt wie ein Traum - nichts weniger jedoch verspricht Jorge Cruise in seinem Buch "Die 12 Sekunden Formel".

In seinem Trainingsprogramm konzentriert er sich dabei in erster Linie auf die ...

Wertung:Schwertkampf

Mittelalterlicher Schwertkampf - so wird gemeinhin angenommen - ist das, was man auf Mittelaltermärkten von Schaukampftruppen zu sehen bekommt. Doch nichts könnte falscher sein. Ein Schaukampf ist nämlich genau das: eine effektvoll inszenierte Aufführung, deren erster und einziger Zweck es ist, das ...

Wertung:Kinder entdecken die Langsamkeit

Man hat den Eindruck, alles wird immer hektischer, selbst Kinder haben heute Terminkalender. Die Welt dreht sich immer schneller. Aber wir merken auch, dass der Puls bei Spaziergängen in der Natur runtergeht und man allmählich wieder langsamer und konzentrierter wird. Dieses Wissen um ...

Wertung:Yoga für Schlappschwänze

Yoga ist ein ganzheitliches Konzept, das über körperliche Übungen auch den Geist zur Ruhe bringt. Aber Yoga ist anstrengend, und so geben viele Menschen nach den ersten Versuchen entnervt auf, weil die Übungen über ihre Kräfte gehen und die nötige Gelenkigkeit nicht vorhanden ist. Genau jene ...

Wertung:1001 Ideen gegen Langeweile

Welches Kind hat nicht schon mal Langeweile gehabt: Die Freunde haben keine Zeit, es regnet und man kann nicht draußen spielen, oder jemand feiert Geburtstag, aber keinem fällt ein gutes Spiel ein. Abhilfe soll da das Buch "1001 Ideen gegen Langeweile" von Almuth Bartl schaffen, das im Januar 2009 ...

Wertung:Golf Monster

Alice Cooper ist nicht nur ein Wegbereiter verschiedenster Trends und eine Ikone der Rockgeschichte, sondern auch ein verdammt guter Golfer - tatsächlich gehört der heute über 60-Jährige mit einem Handicap von 3 wohl zu den besten seiner Altersklasse; er spielte bereits mit vielen Größen des Sports ...

Wertung:Catpower

Jeder Körper ist ein einzigartiges Meisterwerk. Doch nicht jeder Mensch weiß, wie er seinen Körper richtig behandelt. Mit "Catpower", erschienen im Südwest Verlag, möchte Benita Cantieni nun eine "Gebrauchsanweisung" zur Verfügung stellen. Laut Untertitel handelt es sich hierbei um "Das ultimative ...

Wertung:Eroberer der Berge

Neues zu entdecken, als Erster den Fuß auf ein unberührtes Stück unserer Welt zu setzen - das scheint in der Natur des Menschen zu liegen; Neugier, Abenteuerlust und Risikobereitschaft gehören zu unserer Spezies einfach dazu. Neben Meeren und Wüsten sind auch seit mehreren Jahrhunderten die Berge ...

Wertung:Poker-Psychologie

Um erfolgreich Poker zu spielen, muss man sich mit den strategischen Konzepten und der Wahrscheinlichkeitsrechnung auseinandersetzen. Auf den niedrigen Limits kann man mit der Anwendung dieser Grundprinzipien gewinnen, doch was passiert auf den höheren Limits, auf denen die meisten nach ebenjenen ...

Wertung:Turnierpoker für fortgeschrittene Spieler

David Sklansky hat dreimal die World Series of Poker gewonnen und bereits 1976 ein Buch über Texas Hold?em geschrieben, das zu jener Zeit in den Casinos nicht die vorherrschende Pokervariante war. Dass Cash-Game-Strategien jedoch in Turnieren nur bedingt gelten und wie sich Turniere von Cash Games ...
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